完美主义是否也是一种「园丁妄想症」？
读完 Eltrac 的文章《园丁妄想症》，感觉被骂了 引发了自己很多的反思。推荐去读原文。
简单回顾一下文章的核心概念：「园丁妄想症」描述的是人们看到他人的完美成果后，立刻幻想自己也能拥有，却忽略了背后的过程、动机和现实条件等一整条链路。结果就是冲动行动，浪费资源，最终一事无成。
但我发现，完美主义者的行为模式与此惊人相似——只不过他们不是在羡慕别人的花园，而是在追逐一个虚幻的「完美花园」。
相似的行为模式
读到原文中这段话时，我感到一种奇妙的熟悉感：
之后，我急于调整个人主页的设计，几乎没有太多思考，把代码结构搞得乱七八糟，最后也没做出什么名堂。最好笑的是，两个小时过去了，我还在打磨那个「作品集」页面，而本来想做的 Now 页面和数字花园压根还没开始。
就像开头故事里的小李，忙活了一下午也没种花，而是铺路，可最后路也没修好。
这不就是完美主义的经典表现吗？
完美主义者经常陷入这样的困境：为了追求一个理想化的结果，他们在细节上无休止地打磨，却忽略了真正重要的目标。他们害怕不完美，所以宁愿停留在 “准备阶段”，也不愿意面对现实的不完美。
完美主义的「内在妄想」
园丁妄想症的核心是对他人成果的幻想，而完美主义则是对理想自我的幻想。
想象一下：你准备写一篇文章，脑海中浮现的是一篇逻辑完美、文笔优雅、观点深刻的作品。你甚至能想象读者读完后的赞叹，想象这篇文章为你带来的认可。这种 “完美图景” 一旦形成，现实中的任何不足都变得无法忍受。
这就是完美主义的妄想性质：它让你爱上了一个不存在的理想版本，而不是专注于真实的创作过程。
更有意思的是，完美主义者往往会在脑海中构建一个 “完美的自己”——这个自己永远不会犯错，永远能产出完美的作品，永远不需要修改和调整。就像园丁妄想中的小李幻想朋友来花园做客的场景一样，完美主义者也在幻想一个根本不存在的“完美状态”。
结果呢？真实的创作变得痛苦不堪，因为每一个不完美的细节都在提醒你：现实与幻想之间的差距。
为什么完美主义更隐蔽
园丁妄想症相对容易识别，因为它的指向很明确：别人有的，我也想要。当你发现自己在模仿他人时，理性很容易介入。
但完美主义不同。它披着”追求卓越”的外衣，社会文化还在不断强化这种价值观。“精益求精”、“不断进步”、“追求完美”——这些词汇听起来都那么正面，谁敢说自己反对呢？
这种文化包装让完美主义变得极其隐蔽。你很难意识到自己陷入了一种妄想，因为周围的声音都在告诉你：这样做是对的。
更糟糕的是，完美主义还有一个强大的自我欺骗机制：它总是能找到合理的理由。“我只是想把这件事做好”、“细节决定成败”、“我对自己要求高一点有什么错”——听起来都很有道理，不是吗？
但问题在于，这种”要求高”往往脱离了现实的约束条件。就像文中的小李忘记了自己其实并不喜欢花一样，完美主义者也忘记了自己的真实目的是什么。
同样忽略过程的本质
原文提到，园丁妄想的核心问题是 “只看结果，忽略过程”。完美主义在这一点上如出一辙。
完美主义者眼中只有那个完美的终点，对到达那里的路径却缺乏耐心。他们希望第一稿就是完美的，希望第一次尝试就成功，希望跳过所有笨拙和混乱的中间状态。
这种对过程的厌恶导致了一个悖论：为了追求完美，他们反而拒绝了通往完美的唯一路径——不完美的练习。
我自己写代码时就经常遇到这种情况。明明知道 “先让它跑起来，再让它跑得好” 的道理，但还是忍不住想要一次性写出 “完美” 的代码。结果往往是在架构设计上纠结半天，最后什么都没写出来。
真正的创作过程永远是混乱的：第一稿是垃圾，第二稿还是垃圾，第三稿开始有点样子……这个过程既必要又痛苦，但完美主义者往往选择逃避这种痛苦。
相通的解决之道
既然完美主义本质上是一种「内在的园丁妄想」，那么原文的解决方案同样适用。
专注自己的花园，在完美主义语境下就是：专注真实的需求和过程，而不是虚幻的完美标准。
原文提到的几个要点都很有启发：
审视动机：你追求完美是因为真的需要，还是因为恐惧？很多时候，完美主义源于对失败、批评或拒绝的恐惧，而不是对质量的真实需求。
接受过程的不完美：就像邻居是从一两簇花开始，慢慢浇灌出花园一样，任何创作都需要从粗糙的开始逐步完善。
关注内在热情：真正的园丁种花是因为喜欢，不是为了炫耀。真正的创作者写作是因为有话要说，不是为了证明自己完美。
允许删除和舍弃：原文建议不要把冲动想法放进 GTD 系统，因为「如果一件事情对你来说真的重要，你的大脑会记住的」。同样，如果一个完美主义的标准让你痛苦而无产出，也许它根本就不重要。
结语
我也在实践这个道理。我自知我的文笔不好，换做以前的自己可能根本不会选择去写个人博客。我不敢把自己不好的一面，或者说「未来的我看到会觉得像傻逼」的东西放出来。
我现在正尝试努力克服自己的「不包容」：包容自己，包容他人。
也许这就是摆脱”园丁妄想症”的真正含义，停止追逐虚幻的完美花园，开始享受真实的种植过程。